Movimente-se para o seu bem

MÉTODO PILATES

O método pilates de condicionamento físico é um conjunto de exercícios de alongamento e fortalecimento desenvolvido a cerca de 90 anos por Joseph Pilates. Os exercícios fortalecem e tonificam os músculos, melhoram a postura, dão flexibilidade e equilíbrio, unem corpo e mente. Esse conjunto de proposta do método era chamado por Joseph de CONTROLOGIA. Hoje, em homenagem ao criador do método, o chamamos de Exercícios de Pilates.

Com paciência e perseverança o corpo experimenta a eficiência do método. A beleza do pilates encontra-se no fato de que uma vez entendida a filosofia, os movimentos podem ser traduzidos e incorporados no dia a dia e não somente durante as aulas no estúdio. Muitas pessoas utilizam os exercícios como atividade física enquanto outros procuram com indicações médicas para reabilitar em vários segmentos (ortopedia, reumatologia, obstetrícia etc.)

BENEFÍCIOS DO PILATES
Movimente-se para o seu bem!

NOSSOS SERVIÇOSline1line2

Equilíbrio entre o bem estar
físico e mental

NOSSA ESTRUTURAline1line2

Mudamos e melhoramos por você, para você!

DEPOIMENTOSline1line2